传媒学院心理委员专项辅导暨“香韵润心”手工香囊团辅活动顺利举行
为提升心理委员履职能力,筑牢校园心理防护屏障。11月25日中午,学院成功举办心理委员专项辅导暨“香韵润心”手工香囊团辅活动。活动特邀校心理中心杜垚玥老师主讲,大一至大三全体心理委员参加了本次活动,在干货满满的培训与趣味十足的手工实践中,收获知识与温暖。


培训伊始,杜垚玥老师围绕 “心理委员职责、心理危机的识别和温暖护航” 三个部分展开讲解,为在场同学建立了科学的心理健康认知。

针对心理委员角色定位,杜老师精准破解同学们心中对于心理委员的传统错误认知,清晰界定了心理委员“支持者、反馈者、协助者”的核心角色。她强调,心理委员的核心职责在于主动关心同学心理健康状况、及时向老师反馈需求、协助开展班级心理健康活动等。
在心理危机识别环节,杜老师通过直观图示,帮助同学们了解不同心理状态的概念。她详细列出了容易遭遇心理危机的十大群体,从突发事件受害者到学习压力过大、人际关系失调的学生等,让大家对重点关注对象有了明确认知。同时,她从情绪、行为、学习、生活等多个维度,讲解了心理危机的具体表现,特别强调了危险信号,为同学们及时发现危机隐患提供了实用指引。

在沟通技巧分享部分,杜老师重点讲解了倾听与共情的艺术。她指出,有效倾听需要全神贯注、关注言语背后的情感,而共情并非同情,而是平等地理解对方的感受。此外,杜老师还强调了保密原则的重要性,明确了保密例外情形,为心理委员履职理清了安全边界。



培训过后,手工香囊DIY活动温馨开启。工作人员首先为同学们介绍了香囊的文化渊源、常用香料的养生功效——如艾草驱蚊防疫、薰衣草舒缓情绪、陈皮理气健脾等,让大家在制作前了解到传统香囊背后的健康智慧。随后,现场进行了DIY演示,同学们根据自己的心情挑选搭配自己喜欢的香料,在填香的过程中舒缓身心,交流心得。






此次活动将专业的心理培训与传统手工实践相结合,既提升了心理委员的专业素养和履职能力,为校园心理防护网注入了坚实力量,又通过手工制作舒缓了压力、传递了温暖,让同学们在传统文化的浸润中感受心灵的宁静。未来,传媒学院将持续推进心理健康教育工作,开展更多形式多样的心理活动,为同学们的健康成长保驾护航!



文字|传媒学院
图片|传媒学院
美辑|刘子菡
审核|李美娟

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