阳光正好，微风不燥，每一缕光线都似乎在诉说着自我认知的旅程与对内在的探寻。传媒学院“手捧一书，心行万里”读书分享论坛再次扬帆，影视32402班的姬菲同学引领我们遨游于徐慢慢《抱抱棒棒的自己》的治愈世界，共探情绪管理、自我成长与亲密关系。

《抱抱棒棒的自己》借漫画之舟，载我们驶离情绪的迷雾，抵达自我接纳的明亮彼岸。姬菲分享道：“它不仅是心灵的慰藉，更是自我觉醒的钥匙。”书中通过心理咨询师徐慢慢与真实案例的对话，将复杂心理学知识以生动漫画形式展现，温暖而深刻。

在这个快节奏的时代，《抱抱棒棒的自己》如同一泓清泉，润泽干涸的心田。它教会我们，面对情绪与挑战，无需苛责，拥抱脆弱方能成长。书中的案例与观点，让我们审视内心，学会自我关怀，在关系中找寻平衡。

《抱抱棒棒的自己》不仅是对情绪的剖析，更是对自我、关系与成长的颂歌。它引领我们在纷扰中找到宁静，重拾内心的力量。愿我们都能带着对自我的接纳与理解，勇敢地拥抱每一个不完美的瞬间，让爱与善意成为心灵的灯塔，照亮前行的道路，引领我们抵达更加真实的自我。